아프리카계 어메리카인의 심장 ??

아프리카계 미국인의 심장질환 유병률 낮춘 "비건 식단"

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메디컬 리포트 2019.12.17.10:45

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아프리카계 미국인들은 비건 식단으로 심장질환 및 뇌중풍 유병률을 오전에 낼 수 있다(사진c셔터스톡)

조의 사진에 따르면 비곤식을 시작한지 5주 만에 긍정적인 반응이 쟈싱타했다.​ 오메리카 하나 리노 이주에 소재한 러시 메디컬 대학조의 사진은 비곤식과 심장 질환 유병률 저하의 관계를 조사한 결과 비곤식을 착실하게 준수한 아프리카계 미국인 심장 질환이나 뇌졸중이 19퍼센트 가량 떨어졌다는 것을 확인하였습니다.채식주의자와 심장병

미국의 아프리카계 미국인은 다른 인종에 비해 고혈압 유병률이 매우 높다. 동시에 심장질환과 뇌중풍(뇌졸중)의 유병률도 매우 높다. 그렇다면 아프리카 계 미국인들이 이런 증상에 취약한 이유는 무엇 1?현재로서는 아프리카계 미국인이 고혈압이나 심장 질환의 유병률이 높은 이유를 설명할 수 있는 정확한 인적 증거는 없지만 이전 발표된 연구에 따르면 주요 원인은 유전자에 따른 것이었다. 아직 제대로 연구되지 않은 유전자 때문에 아프리카계 미국인들이 다른 인종에 비해 염분에 더 민감하다고 한다. 이로 인해, 아프리카계 미국인들에게는 식단이 매우 민감하게 작용할 것이다.한편, 최근의 연구에서는 아프리카계 미국인이 비건 식단을 준수하여 심혈관 질환의 유병률을 개선할 수 있음을 확인했습니다.

"심장질환은 아마리카인의 주요 사망원인입니다. 특히 아프리카계 아마리카인들은 심혈관 질환의 유병률이 매우 높다"고 연구 저자 김 앨런 윌리엄스 박사는 말했습니다.​

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고혈압은 심장질환 위험인자이다(사진c셔터스톡) 이번 연구를 위해, 연구팀은 비건의 식단을 준수할 지원자를 모집했습니다. 아프리카계 America인 지원자 36명은 연구 팀이 공급하는 유제품도 전혀 들지 않은 채식의 가운데 비건 식단만 5주일 먹으면 되었습니다.

그 때문에 피실험자들이 연구 외에 착실하게 비건의 식단을 유지합니다 면 앞으로 10년 이상 심장 질환 유병률이 줄어들 것이라고 연구진은 덧붙였다. 또, 피험자들은 LDL콜레스테롤 수치도 14%오전 야스지맜다.텍사스대 역학과 마시아 오토 교수는 비건 식단이 유병률 감소의 핵심이라고 강조했다. 식물성으로 구성된 식단에 따라 굵은 소금과 육류의 식사가 줄어들면서 자연스럽게 본인트리움과 LDL 콜레스테롤 수치가 오전이 되었다고 설명했다. LDL 콜레스테롤은 아테로임성 동맥경화증의 원인이기도 하다.그래서 이번 연구결과는 연구규모이기 때문에 추가연구를 진행할 필요가 있다고 연구팀은 밝혔다.​

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​ America, 심혈관 질환의 인종 간 격차 ​ America의 질병 통제 예방 센터(CDC)에 따르면 20하나 5~20하나 6년 흑인이 높은 혈압이나 심장 질환 유병률이 가장 높았다. 비 히스패닉 흑인의 높은 혈압의 유병률은 42. 하나 포.세인트인 다음에 ▲, 히스패닉 29.4퍼.세인트 ▲ 비 히스패닉 백인 28.7퍼.세인트 ▲ 아시아·태평양 도서인 27.2다.센트였다.심장 질환의 경우 비 히스패닉 흑인이 인구 한 0만명당 사망률 208명으로 가장 높았다.다음에 ▲비, 히스패닉 백인 하나 68.9명 ▲, 히스패닉의 하나하나 4. 하나인 ▲ 아시아·태평양 도서인 85.5명입니다.

건강한 식습관을 유지하고 규칙적으로 운동하며 불건전한 약물사용을 피하는 등 생존 방법의 변화로 심장질환을 예방할 수 있다. 게다가, 고란 변화가 선행되면 다른 만성 질환의 원인인 고혈압과 비만, 당뇨병등을 예방할 수 있다.​

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출처: 메디컬 리포트